YOUR OWN PACE · 按自己的步伐

今天想談談

留意此刻的感受

你想從哪裡說起?

尚未開始

記號只留在這次頁面,重新整理後不會保留。

清除這次線條和記號,重新開始?

生命流動|使用指引

1. 開始流動

按下開始,讓學生觀察線條隨時間延伸。向學生介紹:生活逐漸向前,遇到的人、思考、學習與經歷,也會留下痕跡。邀請學生分享線條讓他聯想到的人、事情或感受。

2. 停下探索

當學生提到想深入談談的經歷,可按「停一停」,讓畫面停留在當刻,陪伴學生探索這段經歷的意義與感受。準備好後,再繼續流動。

3. 留下記號

學生可在文字欄輸入一個字或一句話,再按書籤,將感受記錄在線條當時的位置。點選已留下的文字記號,可以回看並延續討論。記號只保留於本次使用,重新整理後會消失。

4. 拓闊空間

按「多一點空間」,外圍會擴大,舊線條保持原來的大小與位置。流動中的線條不會停下,會繼續伸向新增的空間;若原本已暫停,則維持暫停。

藉此與學生討論:經歷仍然存在,但透過活動、學習、與人交流及尋求支持,我們可以拓闊心靈的空間,更寬容地容納經歷與感受。一起探索哪些人、活動或生活上的小改變,能帶來這份空間。

帶領原則:按學生的步伐進行,以其聯想與理解為主,不替線條賦予固定意義,也不以形狀判斷情緒狀態。